reikirosayoga的部落格

　　當生起了〝比較心〞，我們就遠離了瑜珈的樂趣。
　　人們練瑜珈的目的，在世俗中人是求個身心平衡，情緒平和；而在瑜珈士而言，乃是求〝無我〞，才能〝解脫〞。
　　當我們的體位法進步到一定的程度，若生起〝比較〞、〝超越別人〞或甚至〝貢高我慢〞之心，那一定會卡在一個點上很久很久，難以突破！
　　因為身體是可以苦練來的，然而〝心〞是無法由外在而改變的。只有內在有所體悟，真正臣服於宇宙，才能謙卑待人，無我以對。
　　生命裡不要有太多的批判，否則不易快樂且關節膝蓋處易有病變。因為世上沒有一套完美的生存法則，別人不一定非要活的合我們的意。
　　就算再優秀的人，也不盡然都是對的。
　　做事要嚴謹，
　　做人要圓融。
　　否則練了一百年，身體還是突破不了關卡。不是身心，而是心身合一，心裡、心念會先影響改變身體。
　　生病了，是表示內在處在一個不平衡的狀態而已。
　　瑜珈是先練〝心〞，再練〝身〞，最後靈性層次要提昇，否則最終會離開，或者變成個〝匠〞。
　　我認識個很有天賦的瑜珈老師，，像印度人，先天條件好的不得了，只可惜數年來，卡在關卡上，上不去，否則他可以有所成就的。
　　練瑜珈是如此，人生亦然──層層關卡層層破，生命就是一場闖關的遊戲。