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瑜珈心情

有想要身體健康的人來教室上課，他維持了健康。

有想要懷孕生子的人來教室上課，他懷孕生子了。

有想要減肥瘦身的人來教室上課，他瘦下來了。

每個來教室上課的學員，他們的目標都不一樣，有人是來修養心性，鍛鍊身體。有人是來調整體質，改善身體。也有人就是來運動，活動身體。

毋論是修養心性、改善體質或是活動身體，這些年來我看著這些學員來來去去，如潮水般潮來潮去，我衷心的期望，他們都能達成自己想要的目標，心想事成。

有人個性變的很好，身體和心理都柔軟多了，有人身體改善的不錯，維持著很好的精神和體態，有人如願以償，懷孕生子。但是也有人，沒有達到他們當初自己所預期的目標，他們荒廢了練習。

一樣米養百種人，同樣的老師，同樣的教學方式和教法，卻教出不一樣的學生，得到的成就也不一樣，你認為是他的根器不如人嗎

？我可以如此說：不是的。個人深深的觉得，成功與失敗全在乎個人，教室提供了良好的學習環境，請來了優秀的老師群，集結了良好的磁場，成果好壞端看個人的修為了。我們不能期盼，灑了一次的種子，就會擁有永遠的收穫，自己的身心狀態就如種植一般，根强而枝茂，枝茂而葉豐，葉豐而後開花結果，想怎麼收穫，先那麼栽。灌溉、施肥、除蟲草是少不了的，想要有好的花園，一定要有勤勞的園丁。要細心呵護自己的身體和心理狀態，把它是為花園一般，自己要做那勤勞的園丁。

如果我們能深入觀察並瞭解自己的身心狀態，我們就能掌握它，藉著決心和正確的生活態度，來滋養自己，當我們用這種方式來改變自己的時候，同時也構築了我們的未來。