西藏心瑜珈集粹~~
對他人缺乏慈悲，你就無法進入瑜伽之門。
一、玫瑰裡的鑽石〈觀想〉
當你聽到內心的歡唱時，你將知道自己的瑜珈正在發揮作用。
二、圓滿的十〈數息〉
一個心散漫的人，等於已把自己的頭，伸進這頭不快樂、可怕獅子的大口之中。
三、帶走黑暗〈發菩提心〉
施與受，騎乘在風之上，救度每個有情衆生，從痛苦之海中解脫。
四、和太陽一起施予〈佈施〉
不要問自己，「如果我把這個送給另一個人，我自己將擁有什麼？」相反的，你要問自己「如果我不能將某件事物送給另一個人，那麼擁有它有什麼用處？」
五、來自西方〈背部〉的仁慈〈贈予仁慈〉
如果你無法善待他人，至少不要傷害他們。
六、安忍之王〈贈予安忍〉
即使是一剎那的嗔恨，也會摧毀多年來對他人所行的慈善。
七、喜樂的弓箭〈贈予喜悅〉
當我說，你應該努力工作時，我真正的意思是，你應該享受為他人行善。
八、與天空一起靜止〈贈予寂靜〉
當我們看見一頭牛時，我們其實是在看「不是」那頭牛的每件事物。
九、未知的死亡〈贈予智慧〉
藉此「平靜身體，清新心靈」，如死屍般聞風不動地躺著，適身體所要達成的目標。
十、全天瑜珈
讓我們將善的種子，佈滿在整個心中，根除一切會破壞我們人生的問題。
將矛轉變成為花朵
願我常住世間，救度每個眾生，直到天空隨著太陽和所有的星辰一起墜落地面的那一天為止。
以上內文摘自西藏心瑜珈……
講到瑜珈，很難和密宗祖師切割，這些法句一一都是密教祖師智慧的結晶，這本書寫了關於瑜伽哲學和實修的佛教古老教法。對氣、脈、明點和觀想、入靜乃至聯結宇宙意識的實修，有很簡單卻很深入的方法，用心體會，精進實修，就可與古代密教祖師的心相應連結，修行成就。內文已經很清楚的說出了其中的精隨，如果還要說些什麼的話，我只能如此說，祂們的心，我知道。
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